美因茨攻擊型中場(chǎng)保羅·內貝爾在接受采訪(fǎng)時(shí)，談到了他如何學(xué)會(huì )將挫折拋在腦后并成長(cháng)為重要人才，以及他的俱樂(lè )部如何有望將歐協(xié)聯(lián)中的狀態(tài)轉移到德甲聯(lián)賽中。從去年賽季的高光表現到如今的困境應對，再到國家隊選擇的堅定立場(chǎng)，這位年輕球員展現出了遠超年齡的成熟與清醒。

問(wèn)：上賽季對你而言意義非凡 —— 你在德甲參與 14 粒進(jìn)球，還隨德國 U21 隊打進(jìn)了歐青賽決賽。這段經(jīng)歷給你的感受是怎樣的？

保羅?內貝爾：“確實(shí)是個(gè)出色的賽季。說(shuō)實(shí)話(huà)，賽季開(kāi)始前我完全沒(méi)預料到能有這么好的表現。當然，你總會(huì )期待好成績(jì)，但實(shí)際情況比我想象的還要好。無(wú)論是在美因茨，還是后來(lái)隨 U21 隊征戰，整體都很順利，即便最后沒(méi)能奪冠，這段旅程也足夠珍貴?！?/p>

這種 “過(guò)程重于結果” 的心態(tài)，在年輕球員中并不常見(jiàn)。上賽季的雙線(xiàn)突破，不僅讓內貝爾的個(gè)人能力得到認可，更讓他學(xué)會(huì )了在順境中保持冷靜 —— 這為他應對本賽季的困境埋下了伏筆。

問(wèn)：我們本不太想提及，但既然你主動(dòng)提到了 U21 決賽 —— 當時(shí)比分 2-2，補時(shí)階段你擊中橫梁的畫(huà)面，你會(huì )經(jīng)?；叵雴?？

內貝爾：“其實(shí)經(jīng)常會(huì )想。比賽結束后我看了好幾次回放，包括高光集錦。如果當時(shí)那球進(jìn)了，對我來(lái)說(shuō)絕對是巔峰時(shí)刻 —— 自己梅開(kāi)二度，球隊再拿下歐青賽冠軍，那簡(jiǎn)直太不可思議了。但我覺(jué)得無(wú)論是生活中，尤其是足球領(lǐng)域，細節往往能決定成敗。當時(shí)球被擋了一下沒(méi)能入網(wǎng)，有時(shí)候生活就是這樣。你得繼續向前，把積極的一面記在心里，我一直努力這么做。我們那段旅程真的很棒，雖然最后只拿到亞軍，冠軍當然更美好，但這次賽事依然算得上成功?！?/p>

面對如此接近冠軍的遺憾，內貝爾沒(méi)有陷入自責，反而從中提煉出 “接受不完美” 的心態(tài)。這種抗壓能力，正是頂級球員必備的特質(zhì) —— 畢竟足球場(chǎng)上的遺憾遠多于圓滿(mǎn)，懂得從挫折中汲取力量，才能走得更遠。

問(wèn)：作為年輕球員，你對挫折的看法如此成熟 —— 這種心態(tài)是怎么培養出來(lái)的？

內貝爾：“我覺(jué)得這種心態(tài)是隨著(zhù)時(shí)間，在職業(yè)生涯和生活經(jīng)歷中慢慢形成的。人總會(huì )一次次遇到挫折，比如我小時(shí)候去法蘭克福和奧芬巴赫踢球者試訓，都沒(méi)被選中。這些經(jīng)歷都會(huì )塑造你。你必須保持野心，不斷嘗試，持續改進(jìn)自己的不足，這一路就是這樣過(guò)來(lái)的。跌倒了也沒(méi)關(guān)系，當下可能會(huì )沮喪，但真的沒(méi)關(guān)系。你可以提升自己，做得更好，然后爭取邁出下一步?！?/p>

試訓失敗是很多年輕球員的 “第一道坎”，但內貝爾沒(méi)有讓這些經(jīng)歷成為阻礙，反而將其轉化為 “打磨自己的磨刀石”。這種主動(dòng)成長(cháng)的意識，或許比天賦更能決定球員的上限。

問(wèn)：如今美因茨在德甲開(kāi)局不順，這種積極心態(tài)能幫到球隊嗎？

內貝爾：“當然能，現在的情況就是這樣。有時(shí)候一切都順風(fēng)順水，有時(shí)候卻不盡如人意。本賽季確實(shí)更艱難，而且我們還多了歐戰的挑戰，這對我們來(lái)說(shuō)是全新的體驗，可能需要時(shí)間去適應?，F在我們必須邁出下一步，努力擺脫困境。美因茨之前已經(jīng)多次證明，我們從不會(huì )放棄，困難時(shí)刻總能團結一致、奮力拼搏，現在我們也正在這么做。我們保持清醒的頭腦，不讓媒體或其他外界因素給我們施壓，只是努力訓練，每周都爭取進(jìn)步，爭取拿分?！?/p>

從內貝爾的回答中能感受到球隊的凝聚力 —— 沒(méi)有抱怨客觀(guān)困難，而是聚焦 “如何解決問(wèn)題”。對美因茨這樣的中游球隊而言，“團結” 往往是他們在困境中最有力的武器。

問(wèn)：美因茨在歐協(xié)聯(lián)賽場(chǎng)上表現出了很強的斗志 —— 不僅晉級正賽，還贏(yíng)下了小組賽首戰。這種狀態(tài)能延續到德甲嗎？

內貝爾：“我覺(jué)得本賽季我們表現最好的比賽，是主場(chǎng) 4-1 贏(yíng)羅森博格和客場(chǎng) 4-1 勝奧格斯堡的那兩場(chǎng)。這兩場(chǎng)比賽里，我們完全展現出了上賽季的強勢之處。只是今年還沒(méi)能把這種穩定性保持下來(lái)。有時(shí)候問(wèn)題就出在細節上 —— 比如對陣漢堡那場(chǎng)，我們的防線(xiàn)和中場(chǎng)之間空當太大，沒(méi)能有效參與對抗，而對抗其實(shí)是我們的一大優(yōu)勢。我們就是靠這個(gè)建立信心，找到控球節奏的?，F在只需要在場(chǎng)上重新穩定地展現出那種緊湊度和強度就行?！?/p>

從歐協(xié)聯(lián)的勝利中提煉經(jīng)驗，轉化為德甲賽場(chǎng)上的穩定性，或許正是美因茨走出困境的突破口。內貝爾精準點(diǎn)出 “防線(xiàn)與中場(chǎng)的銜接” 這一關(guān)鍵問(wèn)題，也體現了他作為進(jìn)攻核心對球隊整體戰術(shù)的理解。

問(wèn)：運動(dòng)戰進(jìn)球也是球隊的一大難題，這方面該如何改進(jìn)？

內貝爾：“運動(dòng)戰進(jìn)球確實(shí)是個(gè)問(wèn)題，要改善的話(huà)，首先得考慮到上賽季進(jìn)球很多的約翰尼?布爾卡特離隊后，我們需要分攤進(jìn)球任務(wù)。本尼迪克特?霍勒巴赫已經(jīng)加盟了，但新球員適應球隊往往需要時(shí)間，尤其是他之前還有傷。球員需要找到節奏，理解球隊的打法，我們也得搞清楚他們喜歡怎么接球?，F在這些都在慢慢磨合，我們有信心很快就能找到感覺(jué)。另外我們還有尼爾森?魏珀，他在禁區里的終結能力也很強。不管是球隊還是個(gè)人，只要先贏(yíng)下幾場(chǎng)比賽，我相信大家的進(jìn)球都會(huì )多起來(lái)?！?/p>

內貝爾沒(méi)有回避 “核心球員離隊” 的影響，反而提出了 “分攤進(jìn)球” 的務(wù)實(shí)方案 —— 既給新援適應時(shí)間，也肯定現有球員的能力。這種 “團隊優(yōu)先” 的思路，對解決進(jìn)球荒至關(guān)重要。

問(wèn)：從外界看，你們的教練博?亨里克森自始至終都很樂(lè )觀(guān)。更衣室里的氛圍也是這樣嗎？

內貝爾：“絕對是這樣。他會(huì )清楚地指出問(wèn)題所在，但同時(shí)始終保持冷靜。作為教練，必須能傳遞出鎮定的氣場(chǎng)，他這點(diǎn)做得很好。不過(guò)私下里他非常坦誠，會(huì )告訴我們實(shí)際情況、數據，以及需要改進(jìn)的地方。我們會(huì )一起看比賽回放，分析視頻，然后針對性訓練。坦誠溝通是最高效的工作方式，我們教練完美做到了這一點(diǎn)。他對我們球員向來(lái)直截了當，我們每個(gè)人都清楚知道自己需要改進(jìn)哪些方面。希望很快能在場(chǎng)上看到這些努力的成果?！?/p>

亨里克森 “既指出問(wèn)題，又保持冷靜” 的執教風(fēng)格，恰好契合了美因茨當前的需求 —— 既不讓球員陷入迷茫，也不回避問(wèn)題的嚴峻性。這種 “理性與感性平衡” 的管理方式，往往能在困境中穩住球隊心態(tài)。

問(wèn)：你曾隨德國 U21 隊險些奪得歐青賽冠軍，還入選過(guò)德國成年國家隊，但你同時(shí)有資格代表愛(ài)爾蘭參賽。你有可能轉投‘綠衣軍團’（愛(ài)爾蘭隊昵稱(chēng)）嗎？

內貝爾：“這個(gè)問(wèn)題確實(shí)經(jīng)常被問(wèn)到，之前愛(ài)爾蘭方面也聯(lián)系過(guò)我。但當德國隊向我發(fā)出征召時(shí)，我的想法就很明確了。從小我就夢(mèng)想為德國隊效力，我也和家人聊過(guò)這件事 —— 能為德國國家隊踢球一直是我的心愿，這對我來(lái)說(shuō)是莫大的榮譽(yù)。所以我當時(shí)毫不猶豫就決定加入德國隊。而且就算我之前已經(jīng)為德國隊出場(chǎng)過(guò)，這件事也塵埃落定了。我的目標很明確：在俱樂(lè )部好好表現，爭取再次入選德國隊?！?/p>

這份對母國球隊的堅定歸屬感，讓內貝爾在 “國家隊選擇” 這一關(guān)鍵問(wèn)題上沒(méi)有絲毫猶豫。對球員而言，“為童年夢(mèng)想的球隊效力” 不僅是榮譽(yù)，更是驅動(dòng)自己不斷進(jìn)步的動(dòng)力。

問(wèn)：十月國際比賽日你沒(méi)能入選德國隊，你和尤利安?納格爾斯曼（德國隊主帥）聊過(guò)嗎？你希望能及時(shí)回歸，參加世界杯嗎？

內貝爾：“聊過(guò)。他告訴我這次不會(huì )入選，還解釋了原因，以及我需要改進(jìn)的地方。有時(shí)候情況就是這樣。最近俱樂(lè )部表現不太好，我個(gè)人的數據也比不上上賽季同期。所以我會(huì )繼續努力，爭取重新獲得一席之地。當然，能參加世界杯是我的夢(mèng)想，這絕對是我的目標。也正因為如此，我才想幫助美因茨重回正軌?！?/p>

內貝爾沒(méi)有將落選歸咎于 “外界因素”，而是清醒地將 “俱樂(lè )部表現” 與 “國家隊資格” 綁定 —— 這種 “以俱樂(lè )部為根基” 的認知，展現了他的職業(yè)性。對他而言，幫助美因茨走出困境，既是球隊責任，也是通往世界杯的必經(jīng)之路。